Mehrflow

Yoga

Mache Yoga mit mir

Yoga in der Wiesbadener Nordwand
Aktuell sind noch keine neuen Termine geplant.

Vertretungen IM FREIRAUM
Folge @imfreiraum.mainz und @mehrfreitage und bekomme mit, wann ich Yoga vertrete.

Day Retreat Yoga & Töpfern
So. 30. Juni 2024 10-15 Uhr
Steph's Handmade Pottery und Mehrflow Earth 

Yoga ist jetzt

Vor allem in stressigen Phasen, in denen mein Kopf voll ist, bringt mir Yoga Ruhe. Yoga zieht dich zurück in den Moment und hilft dir präsent zu sein. Ich brauche den anstrengenden Flow, um mental runter zu kommen. Ich liebe das Gefühl nach Shavasana. 

Yoga Teacher

Meine 200h-Ausbildung habe ich bei Heal Feel Lead in der Pfalz gemacht. Neben Vinyasa binde ich Elemente aus Yin und Kundalini in meine Stunden ein. Ich liebe es, Flows aufzubauen und Bewegung mit Atmung zu verbinden. Dabei setze ich gerne den Fokus auf bestimmte Themen und Körperteile. Yoga eignet sich perfekt als Ausgleich zum Bouldern oder Klettern!